ねずみ穴

新しいものが好き。健康を目指し、快適な生活を目指すノウハウ大部分の雑記ブログ

2017-10-29から1日間の記事一覧

ここ3週間、体脂肪を燃やすトレーニングをしていたら体調が以前と比べものにならないぐらい調子がいいので紹介します

雨が降っていると気持ちが沈みがちですが、家で本を読んだりゆっくりするのもいいですね。 さて、僕は身長がおよそ165cmで体重は59kgがベスト 決して体は丈夫ではなく風邪とかしょっちゅうひいていました 朝ベットから起きると背中が痛い 車で長時間運転して…