ねずみ穴

新しいものが好き。健康を目指し、快適な生活を目指すノウハウ大部分の雑記ブログ

2018-01-21から1日間の記事一覧

臍下丹田を意識したゆっくり深い呼吸を心がけると人生がよくなる話(大げさではなく)

どうも、こんにちは!!!!! いつも当ブログをご覧いただいてありがとうございます! 今日は「呼吸」についてお話しします ところで、呼吸のやり方について誰からか教えてもらった経験はありますか? おそらく、多くのほとんどの人が「ない」と答えると思…